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Asesoramiento Entrenamientos - Patxi Fitness Entrenador Personal

Conoce los asesoramientos que ofrezco

ESCOGE UN PLAN ADAPTADO A TI

¿Por qué posponer sentirse bien? Si crees que ha llegado el momento de ponerte en forma, de alcanzar tu mejor versión o simplemente de volver a sentirte bien contigo mismo puedo ayudarte, tengo el plan perfecto para ti.

Uso la ciencia y los estudios más actualizados sobre preparaciones naturales y mejora de rendimiento para llevar tú cuerpo al nivel que siempre has deseado. Más sobre mi.

Te realizo un estudio inicial con un cuestionario para conocer tu nivel de entrenamiento, tu capacidad metabólica y en definitiva tu rutina diaria para poder confeccionarte y adaptarte un plan totalmente personalizado para ti.

Además, te elaboro minuciosamente un plan nutritivo acorde a tus gustos con varias opciones o trabajando mediante MyFitnessPal (Macros) que te podrá permitir crear tu propia dieta acorde a unos objetivos marcados.

Para el plan de entrenamiento utilizaremos una metodología basada en una técnica correcta y en entrenamientos de fuerza, confeccionare el entrenamiento adaptado a tu nivel para alcanzar una mejora progresiva.

También te ofrezco asesoramiento en suplementación, estudiamos la posibilidad de añadir algún suplemento para mejorar el rendimiento, siendo siempre opcional y optando siempre por obtener los nutrientes necesarios de una dieta sana y equilibrada.

Además de ofrecer estos asesoramientos de entrenador personal para ayudarte a alcanzar tus metas físicas, me especializo en brindar otros tipos de servicios adicionales como mentorías personalizadas para ver si estás en el camino correcto para alcanzar tus objetivos. También ofrezco servicios de plicometría para medir tus progresos y ajustar tus objetivos a medida que avanzas.

Por último, también ofrezco servicios de coach de posing, estoy altamente capacitado y te puedo ofrecer sesiones de posing para ayudarte a mejorar tu postura y presentación en competencias de fitness. Mi objetivo es asegurarme de que estés preparado y seguro de ti mismo en el escenario.

En definitiva, si estás buscando un entrenador personal dedicado y comprometido, soy la opción perfecta para ti. Te aseguro que trabajaré contigo para ayudarte a alcanzar tus metas y superarlas. ¡Sería un placer trabajar contigo!

¡No lo piense más y contrata alguno de los asesoramientos! PLAN BLACK, PLAN PLATA o PLAN ORO

VER TRANSFORMACIONES

Patrxi Fitness Entrenador Personal - Plan Básico

PLAN BLACK

Comienza con el cambio

€225 / trimestral

Conoce la metodología de entrenamiento de los mejores culturistas naturales del mundo. Aprende a llevar una alimentación flexible sin dietas cerradas. Comienza el camino hacia tu mejor versión

Plan nutricional (Macros)
Rutina (Mesociclo) entrenamiento avanzado
Corrección de técnica y revisión de ejercicios
Contacto vía Telegram/Mail
Coach PF (Entrenador del equipo de Patxi)
Grupo Telegram con Patxi + Coach PF
Revisión mensual por Videollamada/Llamada

Contratar plan

Patrxi Fitness Entrenador Personal - Plan Intermedio

PLAN PLATA

Consigue tu mejor versión

€270 / trimestral

Conoce la metodología de entrenamiento de los mejores culturistas naturales del mundo. Este plan está pensado para personas que de verdad quieren llegar a su máximo potencial de manera natural.

Plan nutricional (Macros)
Rutina (Mesociclo) entrenamiento avanzado
Corrección de técnica y revisión de ejercicios
Contacto vía Telegram/Mail
Contacto personal con Patxi
Revisión mensual por Videollamada/Llamada
Opción de calendarios especiales
Documentación extra

Contratar plan

Patrxi Fitness Entrenador Personal - Plan Avanzado

PLAN ORO (AVANZADO)

Alcanza tu máximo nivel

€297 / trimestral

Únete al equipo de competición del TEAMP PF, prepara tu cuerpo para llegar al siguiente nivel y competir de manera profesional con la Élite para poder llegar al TOP mundial de WNBF.

Plan nutricional (Macros)
Calendarios por objetivos
Rutina (Mesociclo) entrenamiento avanzado
Corrección de técnica y revisión de ejercicios
Contacto vía WhatsApp/Telegram
Acceso al grupo VIP WhatsApp Competidores
Quedadas del TeamPF
Videollamada mensual del grupo VIP
Revisión mensual por Videollamada/Llamada
Documentación extra

Contratar plan

Los planes que te ofrezco incluyen

ASESORAMIENTO PERSONALIZADO

ESTUDIO INICIAL

Una vez recibido el Cuestionario inicial junto a tus fotos de control, peso en ayunas e incluso perímetros corporales me pondré manos a la obra a realizarte toda la programación de nutrición y entrenamiento. Si tengo alguna duda en el proceso te contactaré vía TELEGRAM. Una vez recibida toda la documentación para comenzar el asesoramiento te escribiré por TELEGRAM para realizar una llamada y explicarte toda la documentación que he programado para ti.

PLAN NUTRICIONAL

Te enseñaré a utilizar la aplicación (MyFitnessPal) desde cero si aún no la conoces. Podrás crearte tus propias comidas/menús para cada día, semana o mes. De manera mensual reajustaremos los macros en base a los objetivos y al progreso que se haya llevado ese mes. Podrás ver mis propias comidas y las de compañeros del equipo. Formación constante para sacarle el máximo partido a tu nutrición. No soy partidario de realizar "DIETAS CERRADAS". ¿Sabes por qué? Hay estudios que demuestran que más del 85% de personas que comienzan con una dieta, terminan abandonado antes de los 14 días. No hay que restringir ningún macronutriente. (Todos son importantes, y cumplen su función dentro del organismo). De nada sirve que yo te paute una dieta cerrada, te entregue un papel y no aprendas absolutamente nada. Mi objetivo será que aprendas sobre nutrición, y sepas hacer la compra de manera inteligente. De esta manera olvídate de "Abandonar" al típico nutricionista que no te ha enseñado nada.

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Utilizaremos una metodología basada en la ciencia. Nos basaremos en una técnica correcta en términos de biomecánica, aprendiendo a generar más intensidad (Entrenamientos de Fuerza). Confeccionare el entrenamiento adaptado a tu nivel para alcanzar una mejora progresiva Una vez recibido el cuestionario inicial sabré que nivel de experiencia tienes entrenando, lo que me permitirá adaptar el entrenamiento 100% a tu nivel. De manera semanal podrás enviarme los vídeos de los ejercicios "básicos" por TELEGRAM para corregirlos personalmente y tratar de sacar sesiones de la mayor calidad posible. Olvídate del típico 4x10 en todos los ejercicios, el cual ya sabrás por experiencia que solo funciona en usuarios dopados. Una vez recibida tu mesociclo de entrenamiento te realizaré una Videollamada/Llamada para explicarte exactamente cada ejercicio, serie, tiempo de descanso, etc. Los mesociclos de entrenamiento no serán siempre de 4 semanas. A veces serán de más o incluso de menos semanas según el objetivo que estemos buscando. Si la rutina nos permite ir progresando no tienes por qué cambiarla a las 3/4 semanas.

ASESORAMIENTO EN SUPLEMENTACIÓN

En el cuestionario inicial antes de confeccionarte el plan nutricional veremos si necesitamos algún tipo de suplementación. Una vez recibas el PLAN NUTRICIONAL, encontrarás los suplementos a tomar y cuando tomarlos, en caso de que los tengas pautados (Si es que los tienes que utilizar). No soy partidario de utilizar suplementos, trataremos de utilizar los menos posibles y siempre utilizaremos los que están demostrados por la ciencia que funcionan. Olvídate del típico entrenador que te manda 10-15 suplementos de manera mensual para no tener cambios ningunos. Los suplementos como su propio nombre indica se utilizan para “suplir” cuando existe una carencia en la alimentación. En este asesoramiento abogamos por la SALUD y no vamos a pautar ninguna “alimentación” con carencias, por lo que solo utilizaremos suplementación de mejora de rendimiento que no produzca nuestro propio organismo o alguna vitamina que tengamos baja o no produzca nuestro organismo.