PLAN DE ENTRENAMIENTO
Utilizaremos una metodología basada en la ciencia, nos basaremos en una técnica correcta en términos de biomecánica, aprendiendo a generar más intensidad (Entrenamientos de Fuerza).
Confeccionare el entrenamiento adaptado a tu nivel para alcanzar una mejora progresiva, una vez recibido el cuestionario inicial sabré que nivel de experiencia tienes entrenando, lo que me permitirá adaptar el entrenamiento 100% a tu nivel.
De manera semanal podrás enviarme los vídeos de los ejercicios «básicos» por TELEGRAM para corregirlos personalmente y tratar de sacar sesiones de la mayor calidad posible.
Olvídate del típico 4×10 en todos los ejercicios, el cual ya sabrás por experiencia que solo funciona en usuarios dopados. Una vez recibida tu mesociclo de entrenamiento te realizaré una Videollamada/Llamada para explicarte exactamente cada ejercicio, serie, tiempo de descanso, etc.
Los mesociclos de entrenamiento no serán siempre de 4 semanas, a veces serán de más o incluso de menos semanas según el objetivo que estemos buscando, si la rutina nos permite ir progresando no tienes por qué cambiarla a las 3/4 semanas.
¡No lo piense más y contrata alguno de los asesoramientos! PLAN BLACK, PLAN PLATA o PLAN ORO
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PLAN NUTRICIONAL
PLAN DE ENTRENAMIENTO
ASESORAMIENTO EN SUPLEMENTACIÓN
PARA UN ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
Uso la ciencia y los estudios más actualizados sobre preparaciones naturales y mejora de rendimiento para personas NO-DOPADAS para llevar tú cuerpo al nivel que siempre has deseado. Te ayudo a cumplir tus objetivos: Pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora del rendimiento, mejora de la fuerza, etc.
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