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Te enseñaré a utilizar la aplicación (MyFitnessPal) desde cero si aún no la conoces.

Podrás crearte tus propias comidas/menús para cada día, semana o mes. De manera mensual reajustaremos los macros en base a los objetivos y al progreso que se haya llevado ese mes.

Podrás ver mis propias comidas y las de compañeros del equipo. Formación constante para sacarle el máximo partido a tu nutrición.

No soy partidario de realizar «DIETAS CERRADAS». ¿Sabes por qué? Hay estudios que demuestran que más del 85% de personas que comienzan con una dieta, terminan abandonado antes de los 14 días.

No hay que restringir ningún macronutriente. (Todos son importantes, y cumplen su función dentro del organismo), de nada sirve que yo te paute una dieta cerrada, te entregue un papel y no aprendas absolutamente nada.

Mi objetivo será que aprendas sobre nutrición, y sepas hacer la compra de manera inteligente, de esta manera olvídate de «Abandonar» al típico nutricionista que no te ha enseñado nada.

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Uso la ciencia y los estudios más actualizados sobre preparaciones naturales y mejora de rendimiento para personas NO-DOPADAS para llevar tú cuerpo al nivel que siempre has deseado. Te ayudo a cumplir tus objetivos: Pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora del rendimiento, mejora de la fuerza, etc.

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